Егер сен біреудің қамын ойлайтын адамның қайғылы өлімін бастан кешірсең, онда не болғанын түсіну қаншалықты қиын болатынын білесің. Іс жүзінде, бұл сирек мүлде мағынасы жоқ.
Адамның жол-көлік апатында немесе өзге де түршігерлік жолмен қаза болғаны ма, өз отбасыларын жұбатуға тырысқанда не айту керек екенін білу маңызды. Қате нәрсені айту ауырсынуды әлдеқайда бұрынғысынан да жаманырақ ете алады.
Эмоциялар
Жақыныңа қайтыс болғаннан кейін, аман қалғандар, әдетте, ешқашан бастан кешірген ешкімге түсіндірілмейтін және түсінбейтін босаңсуды және ауырсынуды сезінеді. Отбасы мүшесінің немесе қымбатты досының қайғылы қаза болғаннан кейінгі сөздер ешқашан жойылмайды, бірақ дұрыс адамдар жайлы жайлылықты ұсынады. Не істегіңіз келмейтін нәрсе - бір нәрсені сезінбейтін нәрсе айту арқылы нашарлайды.
Жақын адамнан айырылу кез келген жағдайда ауыртпалық туғызады. Араласқа қайғылы өлім қосып, барлық адамдар үшін - төтенше жағдайға ұшырағандардан алыс отбасылардан, достардан және әріптестерінен қиындық туғызады.
Айтуға болмайды
Сіз ешқашан қайғылы өлімді жарыққа шығаруға тырыспаңыз. Осылай етсең, жүрегіңді және қатыгездікті сезінесің. Егер сіз жерлеуге барсаңыз , өзіңіздің көңіл-күйіңізді білдіріп, содан кейін тірі қалғандар сізбен сөйлескісі келмейінше бір қадам жасаңыз. Оларға жетекшілік етуге әрқашан жақсы.
Міне, қайғылы түрде жоғалтқан біреуін күйінген адамға ешқашан айтпағаныңыз жөн:
- «Ол қазір жақсы жерде.»
- «Ол осындай қасірет еді, мен оны қайран қалдырған жоқпын».
- «Біреудің назарын аудару керек еді, өйткені барлық қиыншылықтар сонда болды».
- «Сіз айыптауды жоспарлайсыз ба?»
Кездейсоқ өлім
Адам жол апатынан жарақат алған немесе ол шатырдан құлап қалған ма, жоқ па, кездейсоқ өлім көптеген адамдарға таң қалдырады.
Жаңалықтың алғашқы әсерінен кейін, аман қалғандар өздерін үнемі тірі жүріп бара жатқандай сезінеді.
Есіңізде болсын, ештеңе айтқан сөзің ауырмайды, бірақ тірі қалғандар сіздің көңіл-күйіңді бағалайды және оларды қалай жұбатуға тырысқаныңызды есіне алады. Ешқашан кездейсоқ уақытта дұрыс емес жерде болу туралы апатты білуге тырыспаңыз немесе философиялық тұрғыдан алыңыз. Апатқа ұшырамай, мейірімді болыңыз .
Міне, айта аласың:
- Бұл осындай қасірет трагедия болды. Сөздер мен мұны қаншалықты кешіргенімді білдіре алмайды.
- Мен бұл өте өкінішті. Бұл мағынасы жоқ. Егер сіз сөйлескіңіз келсе, қоңырау шалыңыз.
- Мен осы қайғылы жаңалықтар туралы естігеніме таң қалдым. Мен сені және отбасымды дұғаларымда сақтаймын.
Кісі өлтіру
Егер қайтыс болған адам өлтірілген болса, сендер нервтердің әдеттегіден гөрі әлдеқайда қатал екеніне сенімді бола аласыздар. Жағдайларға байланысты эмоциялар жоғары болады, ал егер өлтіруші әлі де болса, қосымша қорқыныш болуы мүмкін. Тірі қалғандар сіздің жүрегіңізге шығатынын білсін, бірақ сұрақтар қоюға тырысыңыз. Егер отбасы мүшелері бұл туралы сөйлескісі келсе, онда олар басшылықты қабылдасын және жай тыңдасын.
Сіздің көңіл-күйіңізді білдіргенде, бұл шығармашылық болудың уақыты емес екенін ұмытпаңыз. Кісі өлтіруге себеп болған нәрсені талқыламаңыз және өлтірушіні еске түсірмеңіз.
Жәбірленушінің отбасына жасалған жайлылық туралы мына сөздер бар:
- «Бұл сөздердің қайсысы қорқынышты және ақылсыз екендігін білдіру үшін ешкім айта алмайтын сөздер жоқ, менің дұғаларым сіздермен және сіздің отбасыңызда».
- «Ол осындай мейірімді адам еді, бұл қайғылы бәрімізге ұнайды, мен сіз үшін дұға етемін».
- «Бұл қандай қайғылы қайғылы, ол мейірімді, сүйгіш адам еді, біз оны сағынамыз».
Өзін-өзі өлтіру
Отбасының ең қиын нәрселердің бірі - сүйікті адамның өзіне қол жұмсау. Кейбір адамдар өздерін кінәлі сезінеді, ал басқалары бұл туралы ашуланады. Бұл эмоциялардың шикізат болмайтынын біле отырып, өте жеңіл басу керек. Тағы да шығармашылықпен айналыспасаңыз немесе осы қайғылы жағдайға оң серпіліс жасауға тырысыңыз.
Бұл сондай-ақ біреудің өз өмірі туралы ұқсас әңгімелерді бөлісудің уақыты емес.
Отбасына айтатын кейбір нәрселер:
- «Мыра осындай қызықты әйел еді, мен оның саяхат туралы естігенді жақсы көретінмін, оны бәрінен де сағындым».
- «Мен осы қайғылы уақытқа өкінемін, сөйлесуді ұнататын болсаңыз, қоңырау шалыңыз».
- «Оның шатасуы мен ауыруы біз ойлағаннан әлдеқайда нашар болуы керек еді, мен осыдан өтуге өте өкінемін».