Аллергиямен өмір сүру өте қиын, бірақ сіз кейбір қиындықтарды жеңілдететін етіп бере аласыз. Үйдегі кейбір аллергендер үй жануарлары, шаң кенелері мен тозаңдар болып табылады, алайда олардан құтылу мүмкін болмаса да, олар аллергияға ұшыраған адамдардың азаптарын азайту үшін азайтылуы мүмкін.
Үйіңізді таза және құрғақ ұстау үйдегі аллергендерді азайту қажет болғанда маңызды қадам болып табылады.
Америкадағы Астматика және Аллергия Қоры үйдегі аллергияны босату үшін агрессивті тазалауды ұсынады.
Суды тазартқыштар мен ауаны тазартқыштар температураны бақылау сияқты ойнайды. Сіз қабылдауға болатын тағы бір қадам - төсекке ұйықтаудан жануарларды азайту. Сонымен қатар, қажет болған жағдайда, кез келген пішінді тез арада алып тастау керек.
Кейбір жалпы сақтық шаралары үйде суланған кілемдерді, төбелерді немесе плиталардан аулақ болуды және оларды ластау көздерінен құтылу үшін мүмкіндігінше тезірек жоюды қамтиды.
Осы қадамдардан басқа сіз таңдаған жиһаз және декор үйдегі аллергияны сақтауда үлкен рөл атқаруы мүмкін.
Қиындықсыз қарауға барыңыз
Тым көп жиһаздардан аулақ болыңыз және кез келген жерде жиһаздың жиектерін алдын алыңыз. Бөлменің барлық аумақтарын тазалау үшін сіз жиһазбен айналысуыңыз керек. Барлық ластанудан және қоқыстардан үнемі түсіп кету маңызды, аллергендерді аз ұстау үшін жиі тазалау қажет.
Шаңды жинаудан қорғау үшін ойыншықтарды сақтауға болатын баланың бөлмесінде жеткілікті сақтау орны болу керек. Сіз сондай-ақ жатын бөлмеге кітаптар мен коллекцияларды ұстап қалудан аулақ болуыңыз мүмкін, себебі олар көп шаңды жинай алады. Төсек айналасындағы ауа таза болу үшін түнгі заттарды заттардан бос ұстаңыз.
Жұмсақ жиһазды ақылмен таңдаңыз
Былғары және винил - аллергия зардап шегетіндерге арналған ең жақсы бетін таңдау.
Бұл материалдар оңай тазалануы мүмкін және бүгінде түрлі бояулар мен көріністерге ие бола аласыз. Жақсы сапалы былғары диван сатып алу қымбат болуы мүмкін, бірақ ұзақ мерзімді перспективада инвестиция жұмсалады.
Диуани мен креслоларды таңдағанда, база аяқтарында көтерілген және еденге отырмайтын дизайнды таңдағаныңызға көз жеткізіңіз. Бұл шаң мен бөртпедің астына жиналудың алдын алады.
Егер сіз мата бетін жұмсақ тазалауға дайын болсаңыз, былғарыдан гөрі жиі тазалаңыз. Оның идеясы, бөлшектерді олар арқылы өтпеуі үшін, мүмкіндігінше тығыз матаны алу болып табылады. Оны шаңнан тазарту үшін мұқият тазалаңыз. Сондай-ақ, органикалық мата міндетті түрде гипоаллергенді емес. Органикалық жүн сияқты кейбір материалдар аллергияға себеп болуы мүмкін.
Жалаң қабаттар жақсы
Жақсылап тазалануы мүмкін болғандықтан, едендерді жақсы ұстау керек. Кілемдер мен кілемдер, екінші жағынан, шаңның ең үлкен қоймасы болуы мүмкін. Кілемдер мен кілемдерде тығыз немесе жоғары қадалар - ең нашар. Шаң толығымен құтылу мүмкін емес, талшықтарға қонады. Кілемді алып тастау мүмкін болмаса, HEPA сүзгісі бар шаңсорғышты жиі пайдаланыңыз.
Кілемшелер мен құмыралар кілемден жақсы, әсіресе төмен қадалармен немесе жууға болатындарды іздеңіз.
Сондай-ақ, кез-келген кілем немесе астыңғы тақталар VOC өнімдерінің төмен екеніне көз жеткізіңіз .
Ауыр плафондар мен драптарды болдырмаңыз
Соқырлар үйдегі аллергиясыз орта үшін ең жақсы терезе емдеуі болуы мүмкін, бірақ аккордеонның плаценттерінен аулақ болар еді. Металл венециялық соқырлар ағаштан жақсы, өйткені орман да кенелерді аша алады.
Егер сіз перделерге ие болсаңыз, жеңіл мақтаның қолданыңыз. Оларда оңай жууға болатын артықшылығы бар, оларда қандай да бір шаң бар. Толығымен ауыр плиталардан немесе еденде басылған бассейндерден аулақ болыңыз.
Сіздің кереуетіңізді қорғаңыз
Төсекке ерекше назар аудару қажет, өйткені жастықтар мен матрацтар да шаң кенелері үшін ылғалданған жер болып табылады. Аптасына кем дегенде аптасына бір рет төсек-орындарды және жастықшаларды жылыстататын айқын, сонымен қатар ол аллергияға төзімді қақпақтарда жастықтар мен матрастарды жасыруға көмектеседі. Бұл жиһаз матамен, сондай-ақ, адаммен тікелей байланыста болуға кедергі келтіретін, ауа өткізбейтін, найзағайдан жасалған пластикалық қаптамалар ретінде ұсынылады.
Сонымен қатар, гипоаллергенді материалдардан жасалған матрацтар мен жастықтарды таба аласыз . Сіздің матрацыңызда не бар екенін біліп, оған аллергия болмайтыныңызды білу керек. Көптеген матрацтар кейбіреулер үшін аллергия көзі болуы мүмкін латексті қамтиды. Егер латекске аллергия болмасаңыз, онда ол өміршең таңдау болуы мүмкін, себебі ол шаң кенелерін көтермейді.