Жасыл тазалауға арналған ең маңызды майлар

Өзіңді күн сәулесінен кейін немесе желдеткіштің қылқаламымен емес, қиын күннен кейін түсіруді қалайсыз ба? Немесе тазалау көңіл-күйіне жету үшін сізге күш қажет болуы мүмкін бе? Мүмкін сіз лаванда өрісі арқылы секілді басқа жерде болғыңыз келуі мүмкін. Жоқ, мен сіздерге массаж алуға, энергетикалық сусын алуға немесе Провансқа рейс жасатуға кеңес бермеймін. Бірақ сіз бұл заттардың тазалық режиміне қосылған кейбір эфир майларымен жасай аласыз.

Ароматерапияда пайдаланылатын эфир майлары хош иістендірілмеген, жасыл тазартқыш құралдарға және ароматерапиялық тазартқыш сияқты үйге арналған, табиғи тазалау рецептеріне тамаша қосымша болып табылады. Олардың барлығы табиғи және биоразлагаются, себебі олар тікелей өсімдіктерден келеді. Күшті антисептикалық, антифагенді, бактерияға қарсы және антивирустық қасиеттері бар, олар тазалау жұмыстарын жасайды!

Эфир майлары заттардың тазалығын ғана емес, зерттеулер де сізді басқа жолдармен - иммундық жүйеңізді арттыру үшін көңіл-күйді көтеруден көруге көмектеседі. Төменде жасыл тазалау өнімдерінде кездесетін ең жиі кездесетін эфир майлары және жиі ең үнемді және оңай таба аласыз, сондықтан олар жасыл тазалау жинағын қоректендіруден бастайтын керемет нәрселер.

• 01-ден 05-ге дейін

  Лаванда (Lavandula angustifolia)

  Алаңдатпау керек пе? Нерв жүйесіндегі босаңсыту әсерін көрсететін және 2005 жылы өткізілген ғылыми зерттеулерге қарағанда тереңірек, ұйқысыз ұйқыға көмектесетін Лаванда кейбір кешті тазалауға немесе әсіресе стресстік күндерде қолдануға жақсы болар еді. Оның антисептикалық, вирусқа қарсы, бактерицидтік және фунгицидтік әрекеттері оны әсіресе тазалау үшін тиімді етеді.

• 05 02

  Лимон (цитрус лимоны)

  Біраз төмен сезінесіз бе? Лимон эфир майы тек антисептикалық, антимикробтық және бактерицидтік ғана емес, сонымен қатар Психоневроэндокринологияда жарияланған 2008 жылғы зерттеуге сәйкес адамдардың көңіл-күйін жақсарту үшін көрсетілді, сондықтан заттардың жарқын жағын көру үшін кейбір лимондарды қолдануға тырысыңыз. Лимон сонымен қатар майланған және кірді кесу кезінде де жақсы. Шығармашылық, аспаздық жасыл тазалау түрлері лимонды тазалау үшін керемет қасиеттерге ие шикі эфир майларымен бірге пайдалануға болады.

• 03 05

  Жалбыз (Mentha piperita)

  Қажетіңіз керек пе? Қуаттандыру және ынталандыру, бұрыш жалаңаштау - бұл тазалаудан өту керек немесе барлық жанұяларды тартқыңыз келсе, бару жолы! Бұрышты жалтырақ болу және оның Neergosciences Халықаралық журналдарында жарияланған 2008 жылғы зерттеуге және 2003 жылы Perceptual and Motor Skills-те шығарылған зерттеуге сәйкес жұмыс өнімділігін жоғарылатуды көрсетті. Оның тазалау қабілеті оның антисептикалық қасиеттеріне байланысты.

• 04 04

  Тәтті апельсин (Citrus sinensis)

  Лифт қажет пе? Қызғылт сары түсті эфир майы, сондай-ақ жай қызғылт эфир майы деп аталатын көтеріңкі және сергітетін, тәтті апельсин эфир майы антисептикалық болып табылады және антигенді және бактерияға қарсы қасиеттерге ие екендігін көрсетті. Бұл сондай-ақ өте жақсы тазартқыш. 2011 жылғы Тамақ өнеркәсібінің журналында Валенсия апельсин эфир майы (Валенсия тәтті апельсин түрлерінің бірі) сиыр салқындату процесінде Э. Коли мен Сальмонелланы қалай тоқтатқанын көрсетті. Мәселен, қызғылт эфир майы, шикі ет бар жерде кесу тақталарын және столошникті тазалау үшін жақсы болар еді. Ароматерапияда көбінесе алаңдаушылықты, депрессияны, нервоздықты және ұйқысыздықты азайтуға көмектеседі, сондықтан ол ұқсас қасиеттері бар лаванда эфир майымен бірге әсіресе күшті болып табылады.

• 05 05

  Шай ағашы (Melaleuca alternifolia)

  Тазалауға арналған күшті эфир майын алғыңыз келе ме? Содан кейін шай ағашыңыз жауап береді. Кейде өздігінен күшті иіс болып саналады, ол жиі жасыл тазалау рецептерінде лаванда немесе апельсин сияқты басқа эфир майларымен біріктіріледі. Микробқа қарсы, антифагенальды, антисептикалық, бактерицидтік және инсектицидтік ретінде ванна немесе асүйді тазалау туралы әңгімелесу қиын. Ғылыми зерттеулер жасалды, оның бактерияға қарсы іс-әрекеттері мен белгілі бір тұмау вирустарын тежеу, Стаф инфекцияларымен күресу және тіпті герпес қарапайым вирусын емдеудегі уәдесі. Ароматерапияда шай ағашы иммундық жүйені ынталандыру және демікпе, жөтел, синусит және көкжөтел сияқты тыныс алу жағдайларын емдеу үшін ұсынылады. Сондықтан егер сен бір нәрсемен төмен түсіп, бәрібір тазалап кету керек деп ойласаң, шай ағашын ұстаңыз!

  Назар аударыңыз! Шай ағашы майын таза бөтелкелерде, жоғары температурада немесе тікелей күн сәулесінде сақтамаңыз, себебі ол эфир майының химиялық құрамдарын өзгерте алады, бұл кейбір адамдарда сезімталдылықты тудырады.

  Назар аударыңыз! Эфир майларын қауіпсіз пайдалану өте маңызды. Егер сіз көзіңізге эфир майын алып жатсаңыз, 10-15 минут суды жағыңыз. Тітіркену сақталса, дәрігерге барыңыз. Егер сіздің теріңізге эфир майын алсаңыз, сабынды жылы сумен жуыңыз. Бір ерекшелік: Лаванда теріге зиян келтірмейді; іс жүзінде теріні тікелей күйіп кетуді, жәндіктердің шағуын және т.б. емдеу үшін пайдаланады.

  _{Дереккөздер:} Battaglia, S. Ароматерапияға арналған толық нұсқаулық . (2003). 2- ^ші шығарылым. Брисбен, Австралия: Халықаралық хош иісті ароматерапия орталығы.

  _{Кевиль, К. (1995). Арома терапиясы үшін мылтығы . Нью-Йорк: Wiley Publishing.}