Ыстық түтікке немесе СПА-ға кіру алдында осы сақтық шараларын қолданыңыз
Егер ыстық ваннаға немесе СПА-ға ие болғаныңыз үшін бақытты болсаңыз, сіз қауіпсіздіктің, күтімнің және техникалық қызмет көрсетудің мәселелерімен қатар, ваннаның ішінде және айналасында істеу керек нәрселер туралы білуі ықтимал. Немесе сіз? Ыстық ваннаға қанша уақыт кетуге болады? Екі стакан шарап бар, бірақ көп емес пе? Кабельге қараған кішкентай құм күйіп қалмайды ма? Балалар ересек адам айналасында болғанша ыстық ваннада жақсы бола ма?
Біз осы пароходқа аяқ баспас бұрын 15 ақылды нәрсені қарап шығуға көмектесеміз.
01-тен 15-ке дейін
Сіздің дәрігеріңізбен кеңесіңіз
Оңтүстік қор / Stockbyte / Getty Images
Қант диабеті, жоғары қан қысымы, жүрек ауруы немесе басқа жүрек-қан тамырлары жағдайлары бар адамдар СПА-ды пайдаланбас бұрын дәрігерлерімен кеңесу керек. Сонымен қатар кез-келген медициналық жағдайға байланысты: тек қана онлайн-медициналық сайтқа хабарласпаңыз - дәрігерден ОК алуға болады.
02-тен 15-ке дейін
Душ алыңыз
Бикинидегі әйел ашық ауада душ қабылдайды. Кескіндерді араластырыңыз / Getty Images үшін Trinette Reed
СПА суын ластану ықтималдығын азайту және денсаулыққа байланысты тәуекелдерді барынша азайту үшін үнемі сабынмен және сумен жуыңыз. Лосьондар, майлар және басқа заттар Сіздің СПА-да қалыптастыруға көмектеседі. Суық климатта суды төгу ұсынылмайды - өзіңізге бұрынғы және кейінгі жуу арқылы түзетілген жөндеу есебінің қосымша құнын үнемдеңіз. Сонымен қатар: шынымен таза ваннаға шығу жақсы емес пе?
03-тен 15-ке дейін
Ұзағыңыздың уақытын шектеңіз
Ыстық су сізді өте жеңілдетеді, жылдам. Крис Клинтон / Getty Images Уақытты 15-тен 20 минутқа дейін шектеп қойыңыз. Салқындатыңыз, содан кейін қайтадан енгізіңіз.
04 15
СПА-ды желдетіңіз
Егер СПА жабық және жеткілікті түрде желдетілсе, кейбір пайдаланушылар жеңіл тамақтануы және көздің тітіркенуі мүмкін. Оны желдеткішпен табиғи түрде немесе механикалық түрде желдетіңіз. Химиялық заттарды сақтау үшін СПА-ның жабдық бөлімі емес, басқа орынды табыңыз.
05 of 15
Алкогольді шектеуді шектеңіз
Барлық осы стереотиптер мен хиджинкске қарамастан, біз фильмдерде көреміз және атақты адамдармен естиміз, ыстық ванналар мен ішуді қолмен қолға алмайсыз . СПА-ға дейін немесе оның ішінде алкогольдік ішімдіктерді ішпеңіз. Алкоголь суға батып, суға батуы мүмкін. Рецепті қабылдайтын немесе белгілі бір дәрі-дәрмектерді қабылдаған адам ыстық ваннаны қолданбас бұрын дәрігермен кеңесу керек. Ваннада сіңірдің рахатына бөленіңіз, өзіңіздің балапан мата шүберегін алыңыз және өрт шұңқырында отырғанда, стакан пинот гриджонымен рахаттаныңыз.
06-тен 15-ке дейін
Егер сіз жүкті болсаңыз, дәрігеріңізбен кеңесіңіз
Жүкті әйелдерге СПА-ды қолданар алдында дәрігермен кеңесу керек.
07-тен 15-ке дейін
Ұзын шашыңызды байлаңыз
Ұзын шаштары бар адамдар шашты сүзгіден немесе ағызып кетуден сақтап қалу үшін оны байланыстыруы керек. Жауапты иеленуші ретінде СПА-ға сәйкес келетін су төгетін немесе төгетін қақпақтармен жабдықтау керек.
08 15
Тасымалдауларды орнатыңыз және пайдаланыңыз
Қақпақшалар мен сырғымалы беттер баяу құлау және құлау қаупін барынша азайтуға көмектеседі. Ылғал беттердің тайғақ болуы мүмкін екенін ұмытпаңыз. СПА-ға кіргенде және шығып кеткенде күтіңіз. СПА қадамдары арқылы ғана енгізіңіз. СПА шеттеріне немесе сүзгі қақпақтарына бармаңыз немесе шықпаңыз.
Қонақтарға Ережелер бойынша ойнай алмайтындығы туралы сұраңыз
Қауіпсіз мінез-құлыққа құлақ салмау үшін адамдардан кетуін сұраңыз.
12-тен 15-ке дейін
Енгізуден бұрын суды тексеріңіз
Ыстық және тым ыстық емес екеніне көз жеткізу үшін СПА-ға кіру алдында суды қолмен тексеріңіз.
13-тен 15-ке дейін
СПА GFCI-ге қосылғанына көз жеткізіңіз
СПА-ның жерге тұйықталу сөндіргіші (GFCI) қорғалған тізбеге қосылғанын тексеріңіз. Бұл GFCI Ұлттық электротехникалық кодекс (NEC) талап етеді және лицензияланған электрик арқылы орнатылуы керек. GFCI ай сайын тестілеу.
Контакт линзаларын жүзуден немесе ыстыққа кірерден бұрын алып тастаңыз. Судағы барлық химиялық заттардың барлығына қарамастан, линзалар кию сізді көздің ауыр инфекциясын дамыту үшін үлкен қауіп тудырады. Сонымен қатар, олар бумен айналыса алады.