Алексис Вольферден сарапшы кеңес, The Radiant Bride авторы
Сонымен, сіз айналысып жатырсыз және сіздің үйлену тойыңызды өміріңіздің сүйіспеншілігіне жоспарлайсыз. Сіздің күнделікті жұмысыңызды, тортты дәмдеумен, көйлек фуршеттерімен және үйлену жоспарлаушысымен кездесулер арасында, сіз супер бос емес сезінесіз - және, мүмкін, аздап стресс . Сіз өзіңіз білетіндей, стресс сіздің денеңізге жұмсалатын шығынға ұшырауы мүмкін, сондықтан сіз осы үлкен күнде жоспарлаумен айналысып жатқан кезіңізде өзіңізді жақсы сезіну және сезіну үшін осы бос уақыттағы өзіңізді жақсы емдеу маңызды.
Автор мен сұлулық блогшысы Алексис Вольфер Сіздің үй жануарларыңыздағы ингредиенттермен бірге үйлену тойының күн сәулесін қалай алуға болатындығы туралы кеңестер мен кеңестер береді. Wolfer's кітабы Radiant Bride - DIY сұлулығына, диетаға, фитнес және сәнге арналған ақылды қыздың нұсқаулығы. Өз үйіңіздегі үйлену күніне қол жеткізу үшін бұл көрсеткіштерді тексеріңіз.
Күшті сұлулықты үнемдеуге болады ма?
Әрине! Ең алдымен, сұлулық шынымен өзінен бастайды (бақыт, сенімділік, ұлы күлімсіреу) және бұл тегін! Тіпті, тері күтімі / макияжға қатысты болсаңыз да, іс жүзінде тегін жасауға болады ( Radiant Bride DIY сұлулық рецептілерінің көпшілігі сіздің тағамдарыңызда бар ингредиенттерді пайдалана отырып!) Немесе көп мақсатты өнімдермен шынымен қол жетімді.
Егер сіз үйлену тойына дайындалатын сұлулықтың белгілі бір саласына айналып кетсеңіз, онда не болады және неліктен? Тері күтімі, бет-әлпет, макияж немесе басқа нәрсе?
Массаж!
Стресстің өзі айналадағы ең нашар сұлулық салоны болып табылады, сондықтан стрессті төмендету және сізді демалуға көмектесетін кез келген нәрсе сізді жақсы сезінуге және сезінуге көмектеседі. Егер сізде бюджет болса, жұптардың массажын жасаңыз.
Кез келген DIY сұлулық бойынша кеңестер немесе қалыңдықтың үйде жасай алатын емі?
Кітапта көп нәрсе бар, бірақ менің сүйікті адамдарымның бірі - толық майсыз грек йогурттарын безеулерге қарсы емдеу.
Сүт қышқылы тері тесігін жоятын май мен тері клеткаларын бұзуға көмектеседі, пробиотиктер бактериялардың тепе-теңдігіне көмектеседі, салқындату қабынуды азайтуға көмектеседі, май ағып кетуден сақтайды. Ауаны жабу үшін жеткілікті мөлшерде қолданыңыз және оны құрғатыңыз (15-30 минут қалыңдығыңызға қарай қаншалықты жақсырақ қолданыңыз), содан кейін шаю. Қажет болған жағдайда оны күніне екі рет қайталай аласыз.
«Жарқын қалыңдық» болу деген нені білдіреді?
Жарқын қалыңдық сұлулықты ішінен шығарады. Ол ішкі көріністің ең жақсы нұсқасы және ол сырттағы көрініс. Ол сенімді, сау және бақытты. Ол басқа адамға ұқсауға тырыспайды, себебі ол өзінің мінсіздігін біледі. Ол миллион доллардай сезінеді және ол көрсетеді.
Сіздің ең үлкен сұлулық құпияларыңыз қандай?
Су ішу! Терінің, шаштың және денелердің қаншалықты жұмсақ сусыздануы әсер етуі ғажап емес.
Улыбка - бұл кітабының ең жақсы сұлулық құпиясы!
О, және бұл масштабты алып тастаңыз - бұл оның барлық шаралары сіздің денсаулығыңыз емес, бақыт, сұлулық, жыныстық қатынас немесе басқа нәрсе емес.
Жарқын қалыңдық туралы көбірек
Кітапта көбірек сұлулық бойынша кеңестер мен DIY кеңестерін алуға болады. Жарқын қалыңдыққа кіретін пайдалы тақырыптар мен мүмкіндіктердің кейбірі:
• Үйлену тойының теріге арналған DIY бет маскасы
• Үлкен күн үшін дұрыс маникюрді таңдау
• Букстық қалыңдықтың фитнес-жоспары (денеңіздің бөліктері сіздің киіміңізді көрсетеді)
• Жарқын қалыңдықтың мақұлданған коктейл рецептері
• Диетаны дірілдетпестен қалай қуана аласыз
• Үйлену алдында сұлулық тағайындауларының уақыт кестесі.
Radiant Bride онлайн және кітап дүкендерінде қол жетімді. Amazon-дағы жарқын қалыңдықты сатып алыңыз.