Жеке қарым-қатынастар сіздің эмоционалдық көңіл-күйіңіз үшін маңызды, сондықтан оларды өзіңіздің ең жақсы мүмкіндіктеріңізді дамытуға және дамытуға маңызды. Сіз өзіңіздің өміріңіздің сүйіспеншілігімен уақытты өткізесіз бе, әлде жақсы достарыңызбен бірге қуансаңыз , кейбір маңызды мінез-құлық пен әдеп ережелерін ұстанғыңыз келеді . Егер сіз басқа адам сені жақсы көретініне сенімді болсаңыз да, негізгі қарым-қатынас ережелерінің кейбірін елемей, араларыңда қақтығысты тудыруы мүмкін.
Жақсы бол
Бұл анық көрініс, бірақ еске салу жеткілікті. Сіз біреуге немесе кофе үшін досыңызбен кездестіргіңіз келгенде, сіз сол адамға әрдайым жақсы болған кезде табысқа жетуіңіз ықтимал. Ешкім орташа адаммен сөйлескісі келмейді.
Жақсы болу туралы кеңестер:
- Керек болғанда дайын күлімсіреуді жасаңыз .
- Сіз басқа адаммен қобалжу, дөрекі немесе тезірек болудан аулақ болыңыз, тіпті көңіліңізден шықпаған кезде де.
- Оң жағымды болу үшін бар күш-жігерін жұмсаңыз, бірақ жалған болмаңыз немесе оны асырмаңыз, немесе сіз басқаларды ренжітесіз.
- Мүмкіндіктер пайда болғанда басқаларға көмектесіңіз .
- Адамдарды құрметпен қарау.
- Рахмет ескертуін жіберіңіз. Ол сіздің ең жақын досыңыз болуы мүмкін және сіз оны күнделікті сөйлесуіңізге болады, бірақ әлі де барлық сыйлықтарды өз қолымен жазған хабарламамен тануыңыз қажет.
Жақсы тыңдаушы болыңыз
Әрине, сіздің айтқаныңызды жақсы көресіз, бірақ сіздің ауызды қысып, қарапайым тыңдауға тура келетін уақыттар бар. Сондай-ақ, сіз телефон хабарламаларын мәтіндік хабармен немесе тексерген кезде, басқа адамға ерекше көңіл бөлмейсіз.
Қалай жақсы тыңдаушы болу керек:
- Дақымсыз нәрселер сіздің көңіліңізді әңгімеден алшақтауына жол бермеңіз.
- Басқа адамға сөйлескенге дейін айтқандарын аяқтауға мүмкіндік беріңіз.
- Уақыт үнсіз қалуды біліңіз.
- Сізге бәріне жауап берудің қажеті жоқ. Кейде адамдарға тек қана ауыздық қажет.
- Өзіңді басқа адамның орнына қоюға тырыс. Жақсы тыңдаушы болу үшін эмпатия қажет. Сондай-ақ, ол басқа адамды жеңілдетуге көмектеседі.
- Мүмкіндік пайда болған кезде, тиісті сұрақ қойыңыз.
Жақсы сұхбаттасушы болыңыз
Үлкен пікірталастар көпшілікке табиғи келмейді. Табиғи және қызықты әңгімеге айналған лайықты алдын-ала сөйлесу үшін не істеу керектігі туралы жұмыс істеу маңызды.
Жақсы әңгімелесушінің болуы:
- Бірнеше әңгіме бастаушыдан дайын болыңыз.
- Оқиғалармен тоқтап тұрыңыз. Сіз газеттерді оқи аласыз, жаңалықтарды көріп, ағымдағы поп-мәдениет туралы біле аласыз.
- Адамдарға үзіліссіз жауап беруге мүмкіндік беріңіз.
- Басқа адамдарға олардың пікірін айтуға мүмкіндік бермеңіз.
- Егер басқа адамға шабуыл жасамасаңыз, онда жанжалды пікірталаста ештеңе жоқ. Келіспеушілікке келісу дұрыс.
- Қызықтырып, сұрақтар қойыңыз. Сіз көбірек біле аласыз, және жауаптары бар адамдар сізді қызықтырады.
- Түсіну, бұл үнсіздік әрдайым жаман емес.
Құрмет көрсетіңдер
Жеке деңгейде кез-келген адаммен жақсы қарым-қатынас орнатқыңыз келсе, басқаларға құрмет көрсету қажет. Бұл дегеніміз, айырмашылықтарды қабылдау керек, сондай-ақ қажетсіз драмалар тудырмай, ұқсастықтарды қабылдау қажет. Сіз нүктелерді таласаңыз, бірақ атын шақырмаңыз, себебі бұл құрметтемейді.
Құрмет көрсетудің ең жақсы жолдары:
- Әрдайым басқа адамды тыңдаңыз, тіпті ол маңызды емес деп санайтын нәрсені айтса да.
- Басқа адамдарға олардың жетістіктері үшін несие беріңіз. Олар ұтқан кезде оларды құттықтаймыз, тіпті жоғалтқан адам болсаңыз да.
- Барлығына құрметпен айтыңыз. Кінәсіздік ешқашан орынсыз.
- Кездесу үшін үнемі өз уақытында болыңыз. Егер сіздің бақылауыңыздан тыс нәрсе кешікпесеңіз , дереу адаммен хабарласыңыз.
- Кеңес сұраңыз және басқа адамға оның пікірін құрметтейтіндігіңізді білдіріңіз.
- Адамның әлеуметтік-экономикалық жағдайына, нәсіліне, жынысына немесе дініне негізделмеген нәрсе емес.
Міндеттерді қабылдау
Сіз ешкімнің кемелді екенін білесіз, сондықтан егер сіз тығыз байланыста болуды қаласаңыз, басқа адамдардың кемшіліктерін қабылдауға үйренуіңіз керек. Оларды жақсарту үшін өзіңіздің кемшіліктеріңіз туралы әзіл сезуіңізге тырысыңыз.
Жақсы нәрселерді айтыңыз
Жақсы жеке қарым-қатынаста, жақсы нәрселерді айтуға баса назар аударатын адам болғыңыз келеді. Зиянды сплететке қатысатын адамды ұрып-соғу және қауесеттерге жол бермеу күшті жеке қарым-қатынастарға жол бермейді.
Айтуға болатын жақсы нәрселер:
- Жақсы сәлемдесуді ұсын.
- Кездесуге шақыру кезінде шынайы мақтау сөз айтуға дайын болыңыз.
- Өзіңізге ұнайтын нәрсені басқа адамға айтыңыз.
- Балаларына, жұбайына немесе басқа адамдарға айтатын нәрсені түсіндіріңіз.
- Олар киінген нәрселер туралы жақсы нәрсе айт.
Инклюзивті болыңыз
Сіз білесіз бе, бұл өзіңді қалай қалдырады, сондықтан өзіңізге қамқорлық жасамаңыз. Адамдарды мүмкіндігінше өміріңізді қосыңыз. Бұл сіз білетіндердің барлығын сіз жасаған іс-әрекеттеріңізге шақыруыңыз керек дегенді білдірмейді. Бұл өзіңізді қаншалықты бағалайтыныңызға көз жеткізу керек.
Инклюзивті болу керек:
- Сіз адамдар тобымен болған кезде, біреуді арнайы шақырмай, «біз» немесе «біз» сөзін қолданыңыз.
- Біреуіңіздің жоспарыңыздан тыс қалғандай сезінетін адамдардың алдында сөйлеспеңіз.
- Түсінбейтін басқалар туралы әзіл-қалжың туралы айтудан аулақ болыңыз.
Масайрау
Достар мен отбасы айналасында болу үшін көңілді болу керек. Егер өзіңізді жақсы уақытыңыз жоқ деп тапсаңыз, қарым-қатынасыңызға не жататындығыңызды жақсы көріңіз және қуаныштан бөліспегеніңізді анықтай аласыз. Уақытты жақсы өткізіп, керемет естеліктер іздеңіз.
Қатынастарда көңіл көтеру туралы кеңестер:
- Басқа адамдар ойлаған нәрселер туралы әрдайым алаңдата бермеңіз, егер сіз оларға әсер етпесеңіз.
- Жеңілдету жолдарын іздеңіз. Маңызды болу үшін уақыттар бар, бірақ бұл сәттерді сізге апарып жібермеңіз.
- Көңілге уақыт бөліңіз. Бұл демалыс, күн немесе тіпті бірнеше сағат болуы мүмкін.
- Жаңа нәрселерді көріңіз. Бұл сыныпқа бару, саяхатқа бару немесе бірге тамақ дайындау сияқты қарапайым нәрсе.
Жауапты болыңыз
Достарыңыз бен жақын достарыңыздың ең жақсы нәрселерінің бірі - есеп беру. Сіз өзіңізге қамқорлық жасаған адамға міндеттеме берсеңіз, оны құрметтеңіз.
Бір немесе екі уақытты алып тастасаңыз, олар түсінуі мүмкін, бірақ егер сіз оны әдетке айналдырсаңыз, олар сені қисық деп ойлайды және сені тоқтатады. Өзара қарым-қатынаста өзіңіздің жауапкершілігіңізге ие болыңыз, ал сіздерге жақын адамдар сізді айналаңызда қалғысы келеді.
Қатынаста қалай есеп беруге болады:
- Кері байланыс сұраңыз және естігендеріңізді қабылдауға дайын болыңыз.
- Басқа адамға өзінің мақсаттарына көмектесуді ұсын.
- Сіздің жауапкершілігіңіздің мұқтаждығын алдын ала қарастыру керек, сол себепті басқа адам қадағалауды біледі.
- Күшті нәрселер туралы ұмытпаңыз.
Кешіріңіз
Әркімнің қателіктер жасағанын білесіңдер. Отбасы мүшелерінің немесе достарының араласуы олардың кешірімін тыңдап, кешіреді. Өткен уақыттағы нәрселерді қайтадан ұстамаңыз. Бұл дегеніміз сізді өзіңізге қатыстырып, қорлауға тура келмейді, бірақ бұл оларға күмәнданудың пайдасы бар екенін білдіреді.
Кешірімді болудың жолдары:
- Мәселені талқылаңыз және келісімге келіңіз.
- Мәселені көтермеңіз.
- Кешірім сұрайтын мәселені алып тастауға болатын нәрседен аулақ болыңыз.
- Философиялық болыңыз және бұл мәселені өз бетіңізше қабылдамаңыз.