Тазалауды төмендетіңіз!
Орта мектеп, орта мектеп пен колледждің деңгейі грек-рим күресі кәсіби шеберлік пен шоу-ризмен тең емес. Бұл спортшыларды немесе костюмдермен толтырылған маңдайшаны асыға күтуге болмайды. Бұл балуандар өз күштеріне және жаттығуларына тек өздеріне сүйенеді. Күрес киімін немесе сестридтарды тамаша күтіп ұстау мұндай жұмыс істеудің қажеті жоқ. Маңызды балуандар үшін күрестегі киім-кешек пен аяқ киімді қолдауға арналған бірнеше кеңестер бар.
Күресіңізді біркелкі біліңіз
Көптеген күрес слесарлар ауыр салмақты созылатын полиэстерден немесе тордан жасалған. Матаның ұзаққа созылғандығы, қозғалыстың оңай болуын қамтамасыз етуі және мақтаға қарағанда күтім жасау оңайырақ. Ең үлкен мәселе иістерді бақылау болып табылады, себебі бактериялардың молекулалары тиісті түрде жуылмайынша матаға жабыса алады.
Алғашқы жылжыту: Пресоак туралы біліңіз
Алдын ала тазалау біркелкі таза және иіссіз болу үшін қажет. Іс-тәжірибеден немесе матчтан кейін, мүмкіндігінше кірлер мен дене топырақтарын кетіру үшін қызметтік раковинадағы киімді жуу керек.
Содан кейін үлкен раковинаны немесе шелекті жылы ыстық сумен толтырыңыз. Ауырлы кір жуатын жуғыш заттың екі ас қасық қосыңыз ( Tide және Persil майлы дене топырағынан кесу үшін жеткілікті ферменттер ретінде қарастырылады және иісті бейтараптандыру үшін бір стақан пісіру содасымен қосылады) . Бір форманы кем дегенде бір сағатқа сіңіруге рұқсат беріңіз. Бір түнде сіңіре алатын болса, тіпті жақсы.
Сіздің аймағыңыздағы судың қатты немесе жұмсақ екенін білу маңызды. Қатты су құрамында кірді топырақтан тазартатын тиімдірек минералдар көп. Егер сізде қатты су болса және су жұмсартқыш жүйеңіз болмаса, сіздің киіміңізді тазалау қиынға түседі және сіз судың алдын ала шелекына бірнеше су қосқышын қосыңыз.
Бұл мата жұмсартқыш емес; су кондиционері - бұл жуғыш зат жұмысын жақсартуға көмектесетін қоспалар.
Қан, тер және көздер
Күресуде (теледидардан басқа) ешкім жоқ екенін білемін, бірақ су бар кезде суық суды пайдаланады . Ыстық су тек қана дақтарды орнатады және оларды алып тастау мүмкін емес. Әдетте алдын ала сулану әдістері кез келген қан дақтарын күтеді. Кесетін дақтарды дақ кетіргішпен немесе бірнеше қосымша жуғыш затпен сүртіп, жууға және емдеуге дейін форманы тексеріңіз.
Жалғыз жуу
Күрес - бұл жеке күшке және машина жасауға арналған жеке-жеке спорт. Және сол сияқты матаға баратын спортшы сияқты, киім-кешек кір жуғыш машина арқылы жалғыз немесе басқа киім-кешектермен бірге жүруі керек. Басқа киімдермен, әсіресе сүлгілермен, форманы жууға болмайды. Көптеген киім мақта немесе мақта қоспасын қамтиды. Қылшық түсіп, синглдың талшықтарына жабысады. Біркелкі престелгеннен кейін, шайғышты салқын су мен жуғыш затпен толтырып, әдеттегідей жуыңыз . Ақ киім ақ болса да, әріптер немесе басқа түстің түстері жоғалады.
Хлор ағартқышты тыйады
Ақ немесе тіпті сұр киімде хлор ағартқышты қолдануға итермелеуі мүмкін, бірақ ол полиэстерден жасалған маталар үшін тиімді емес және тіпті материалды зақымдауы мүмкін.
Ағарту және ағарту үшін, оттегі немесе барлық мата ағартқышты пайдаланыңыз (OxiClean, Clorox 2, Country Save Bleach немесе Purex 2 Colour Safe Bleach фирмалық аттары) және салқын су. Қаптаманың нұсқауларына суға бір галлон өнім қанша керек. Киімді толығымен төңкеріп, оны кем дегенде сегіз сағаттай суға батыруға рұқсат етіңіз. Ақтығы мен дақтарын тексеріңіз. Егер бәрі жақсы болса, әдеттегідей жуыңыз. Егер мата әлі күнге дейін күңгірт көрінсе немесе дақтар болса, балғын ерітіндіні араластырыңыз және қайталаңыз. Түтігуді немесе дақтарды кетіру үшін бірнеше суды кетіруі мүмкін, бірақ ол жарқын және ақшыл көрінеді.
Егер сіз форманы бактериялардың салдарынан дезинфекциялауды қажет деп санасаңыз, қарағай майы немесе фенол (Lysol) дезинфекциялау құралдарын қолданыңыз - хлор ағартқышы жоқ! Аралас ластануға жол бермеу үшін тренажерлі жиһаздарды жиі жуу және дезинфекциялауды ұмытпаңыз.
Жылулықты ұмытыңыз
Күрес кептіргіштегі күрес формасының ешбір бөлігін ешқашан қоймаңыз. Жоғары температура қысқарады, дақтармен бөлінеді және түстерді баяулатады. Тікелей күн сәулелерінен құрғатып, құрғатыңыз.
Күреске арналған аяқ киімді қалай тазартуға болады
Күреске арналған аяқ-киім қымбат, алайда олар тек киюге тиіс болса да, олар әлі күнге дейін кірленуі мүмкін. Аяқ киімдерді алып тастап, оларды қолмен, сабынды суда қолмен жуу арқылы бастаңыз. Сұйық ыдыс жуу құралы керемет жұмыс жасайды.
Аяқ киімдерді тазарту үшін сізге тек жылы су және ескі, жұмсақ шүберек қажет. Шүберекті жылы суға батырып, бір уақытта шағын жерде жұмыс істеңіз, аяқ киімді дөңгелек қозғалыстармен сүртіңіз. Аяқ киім материалына зақым келтіруі мүмкін, себебі ол қатты тыртықпаңыз. Шүберектің таза аймағына жылжып, жиі шайыңыз. Аяқ киімдерді тікелей жылу немесе күн сәулесінен кептіруге рұқсат етіңіз. Толық құрғақ болған кезде релакс.
Қатаң иістерге және спортшының аяғын алдын-алу үшін әр киімнен кейін саңырауқұлақтарға қарсы спрейді пайдаланыңыз. Әр киімнен кейін аяқ-киім таза ауада кептіруге де маңызды.