01-тен 10-ке дейін
Үстелдер келгенде, жаңа отырыс тұрады
Modos Біздің компьютерлердің алдында сағаттарда отыру біздің талияларды кеңейтіп, ең нашар жағдайда біздің өмірімізді қысқарта алатынын бәріміз білеміз. Тұрақты жұмыс үстелі денсаулықты сақтауға көмектеседі. Мен кішігірім жұмыс орындары үшін мінсіз тоғыз шағын идеяны таптым. Сондай-ақ, мен сіздің орныңыздан және аяқтарыңыздан шығатын кеңестер мен идеяларды енгіздім.
02-тен 10-ға дейін
Бұл Тұрақты жұмыс үстелі тұтқындауға және баруға дайын
StorkStand Портативті тұрақты үстелді іздеп жүрсіз бе? Storkstand дәрігерге тек қана 4.2 фунт салмақты ұсынылған нұсқаны алып жүру оңай. Пайдалану үшін жай ғана офис креслосына бекітіңіз. Аяқтаған кезде, Storkstand 17,5 дюймдік тегіс 17,5 дюймдік 2,25 дюйм тікбұрышты. Кеңсе 13-дюймдік, 15 дюймдік немесе 17 дюймдік ноутбукке сай келеді және ол 50 фунтқа дейін қолдау көрсетеді.
Кеңес: Тұрақты жұмыс үстелін қолдануға байланысты денсаулыққа пайдалы артықшылықтарды алу үшін әр 20 минут сайын сіздің орыннан шығып, кемінде екі минут тұрыңыз.
03 10
Бұл тұрақты үстел қабырғаға бекітіледі
Ruphus.net Егер сізге микро үй кеңсесін жасау қажет болса, Podpad - бұл берілген француз тілін пайдаланып қабырғаға бекітілетін шешім. Ашық болған кезде, бұл ықшам жүйе қағаздар мен пошта үшін шағын үстел мен құжаттарды тапсыру алаңын көрсетеді. Жабық болғанда, барлық электронды құрылғылар үшін зарядтау станциясына айналады.
Кеңес: Компьютерді үстелде қолданғанда, білектеріңізді түзетіп, жоғарғы қолыңызды денеңіздің деңгейіне сәл төмен деңгейде ұстаңыз карпальды туннель сияқты жарақаттардың алдын алады.
04 of 10
Бұл модульдік үстел - өте икемді
Натан Фрай Frey Desk - икемді жұмыс кеңістігіне мұқтаж адамдар үшін модульдік үстел жүйесі. Ол 30 дюймдік 40 дюймдік жұмыс бетіне толығымен реттеледі, ол үстелден сурет картасына жылдам өтуге мүмкіндік береді. Сондай-ақ, жұмыс станциясында 40 дюймдік 8 дюймдік сөре бар, мұнда көркем жабдықтар немесе динамиктерді сақтауға болады.
Кеңес: Көңіл күйі мойын мен арқадағы ауруды тудыруы мүмкін. Бастың, мойынның, тордың және аяқтың оншалықты омыртқасымен және салмағыңыздың екі аяғына біркелкі бөлініп кетуіне жол бермеңіз.
05 of 10
Орындалатын кеңсе
Gamfratesi.com Nubo функционалдық жұмысты беткі қабатты қабырға блокқа қояды, ол көне чемоданға ұқсайды. Сондай-ақ, баспа материалын қоятын тірек бары да бар. Қажетті биіктікке ғана қолданады.
Кеңес: Бірнеше сағат бойы бұлшық еттеріңізге ақысыз уақыт кетуі мүмкін. Тұрақты созылу ауырсыну мен ауырсынуды жеңілдетуі мүмкін.
06-дан 10-ке дейін
Бұл тұрақты үстел автоматты түрде
StandDesk Тұрақты стендтер мың долларға тұруы мүмкін. StandDesk ойын ойнатқышы. Биіктікті басу арқылы биіктікті автоматты түрде ғана емес, сонымен қатар осы электронды үстелдің стандартты нұсқасы мыңдаған шығындарға ұқсас опцияларды төлейді.
Кеңес: Сезімтал аяқтар бар ма? Тұрақты үстелді пайдалану кезінде аяқ киіммен аяқ киімді киіңіз.
07 ішіндегі 10
A DIY Standing Desk жүйесі
Кез-келген кестені Modes-тің бұл элементімен тірек үстелге түрлендіруге болады. Modos Modos - модульдік жиһаз жүйесі, ол құралдарды пайдаланбай, сөрелерді немесе жұмыс үстелін жасауға мүмкіндік береді. Modos Standing Desk жинағы FSC-сертификатталған ағаштан және қарапайым металл коннекторлардан жасалған тұрақты тақталардан жасалған тақталарды қамтиды.
Кеңес: Тұрақты үстелді пайдалану жүздеген калорияларды өртеуге көмектеседі. Қанша мөлшерде күйіп кететінін анықтау үшін тұрақты калория калькуляторын пайдаланыңыз: Juststand.org
08-тен 10-ға дейін
Vintage Twist бар заманауи үстел
Огайо дизайны Огайо дизайн бойынша Адлер үстелі индустриалды дәуірге қайтады. Бұл нағыз ерекшеленетіндіктен, үстелдің биіктігін 27 сантиметрден 42 дюймге дейін реттеу үшін ескі мектеп машинисінің кранкасын пайдаланады.
Кеңес: Шаршатуға қарсы еден маты үстеліңізде ыңғайлырақ болуы мүмкін.
09-дан 10-ке дейін
Картонға арналған тұрақты үстел
Төрағасы Тұрақты және қайта өңделетін жеңіл немесе уақытша үстел қажет пе? Chairigami, АҚШ-та өндірілетін картон жиһаз компаниясы, тамаша шешімге ие. Олардың стендтері, олар жасаған барлық бөлшектер сияқты, үш қабатты гофр картоннан жасалған - бұл ешқандай желім, қапсырма немесе шайыр жоқ. 42 дюймдік 42 дюймдік биіктікте жұмыс істейтін бұл 42 дюймдік 42 сантиметрлік ұзындықтағы жұмыс станциясы жаңартылатын энергия көздерінен: 70 пайызға қайта өңделген картоннан және 30 пайызы FSC сертификатталған талшықтан жасалған.
Кеңес: Жұмыс үстелін пайдалану кезінде мойынның ауырсынуын қалай болдырмауға болады. Алдымен өзіңіздің компьютеріңіздің экранын тікелей денеңізге жақын жерде ұстаңыз. Одан кейін үстеліңіздің биіктігін реттеңіз, сондықтан сіздің компьютеріңіздің экраны төменірек көз деңгейінде.
10-дан 10-ға дейін
Бұл өзгермелі үстел тұрақты болып табылады
Urbancase.com Cutter - сіздің қалаған биіктікте қабырғаға орнатылатын жинақы жұмыс аймағы. Ол екі сақтау блогын және сымның үйлесуін болдырмайтын ішкі сымды басқару жүйесін қамтиды.
Кеңес: Күні бойы денсаулығы дұрыс болмаса, күн бойы тізе зақым келтіруі мүмкін, ал 2005 жылы зерттеуге сәйкес варикозды веналар нашарлатады. Болдырмау үшін, күнде тұрып, отыру арасында ауысыңыз.