Стрестің сіздің қозғалыстың бұзылуына жол бермеу жолы
Егер сіз үйге ауыссаңыз, онда сіз өзіңізді толғандырған, өкінген және өте күшті сезінген шығарсыз. Қозғалыс қиын, себебі сіздің тізіміңіз ұзақ және шексіз, бірақ ол үлкен өзгерістер болғандықтан - жаңа үйге көшу физикалық және эмоционалды түрде ағып кетеді . Көмектесу үшін, осы төрт жеңіл кеңесті тексеріңіз, бұл сізді осы келешектегі өзгерісті нақты көруге тырысуға болады.
Ұйымдастырыңыз
Бұл жалпы мағынада айтылады, бірақ қозғалысқа келсек, көпшілігіміз жоспарлау мен ұйымдастыру үшін уақыт жұмсалмағанын көреміз.
Өйткені, көшіп-қону тұрақты түрде істеп жатқан барлық нәрселердің үстінен үлкен жобаны басқару сияқты. Осыны ескере отырып, сіз неғұрлым ұйымдастырылғансыз, соғұрлым сіздің қозғалысыңыз тегіс болады. Біртіндеп қадам - бұл бақытты қадам және бақытты қадам - қоршаған айналаңыздың бәрі де бақытты болатынын білдіреді. Бұл тапсырманы қолданып, қадамды жоспарлау үшін нұсқаулықты пайдаланыңыз.
Ерте бастау
Мүмкін болса, сіздің аптаның алдын-ала жоспарлауға тырысыңыз. Үш айға қолайлы болып табылады және кез келген мәселелерді анықтауға, қозғалатын компанияны жалдауға және орауыш материалдарын жинауды бастауға көп уақыт береді. Сонымен қатар, сегіз аптада аз стресстен тұратын қадам да жасалуы мүмкін, бірақ аз болса, сіз өзіңізді көбірек алаңдатып отырасыз және бәрін жасау үшін көп уақыт керек болады. Егер сіз бір минут немесе одан да аз минуттық қадамды жасасаңыз, бірақ жұмысыңыздан уақытты босатып, күнделікті күнделікті міндеттеріңіз барлық қозғалатын тапсырмаларды көшіруге келгенге дейін аяқтауыңызға көз жеткізіңіз.
«Егер« сценарийлер туралы ойланып көріңіз
Бәріне дұрыс емес нәрселер туралы ойлануға тырысыңыз, содан кейін шығармашылық мәселелерді шешіңіз. Мәселен, сіз брондау жасаған тасымалдаушылар көрсетілмесе, не болады? Сізде резервтік көшіру машинасы бар ма? Егер сіз жалға алған жүк көлігі оны алу үшін көп болмаса ше?
Неғұрлым қате болуы мүмкін және олар жиірек болады, бірақ стресстен аулақ болу үшін сақтық көшірме жасаушылардың, басқа жалға беру агенттіктерінің, достардың көмегіне жүгінуіңізге немесе сіз жалдауға болатын кәсіби мамандардың - Сізге нұсқалар мен тыныштықты қамтамасыз ететін нәрсе.
Уақытты үнемдеңіз
Көп нәрсені істеу керек болғанда, сіз ойлағандай, соңғы нәрсе уақытты қажет етеді. Дәл сол себепті сіз тыныс алуды және бір нәрсені көңілді және босаңсуды істеуіңіз керек. Тіпті жарты сағат жерде де, сізді көп сезінбеу үшін ұзақ жол жүреді. Мәселен, барлық сұрыптау мен орауыштар арасында, аяқтарыңызды көтеріңіз, кітап оқыңыз, достарыңызбен бірге түскі асқа шығыңыз, босаңсыған түскі ас немесе тіпті тыныш шыныаяқ кофе - кез-келген сәтте немесе екі үзіліс.
Ләззат алыңыз
Бұл мүмкін емес көрінуі мүмкін, бірақ сіздің қозғалысыңызды өзгеру мүмкіндігі ретінде ойластыруға тырысыңыз. Бұл өзгеріс жаңа қала түрінде пайда бола ма, жаңа жұмыс, немесе жаман тәжірибеден кету әрқашан сіздің өміріңізді өзгертуге әкелетін нәрсе ретінде қарастырылуы мүмкін. Егер сіз қолдана алсаңыз, бұл сирек кездесетін тәжірибеді ұнатып, өзіңіздің жолыңыздан келетін барлық жағымды нәрселер туралы ойланыңыз, себебі сіз мүмкіндікке ие боласыз, сіз жаңа мүмкіндікті жасайсыз және сіз таныстарыңыздан алыстайсыз.
Егер бұл жұмыс істемесе, бұл туралы ұзақ уақытқа созылмайтын процесс емес, күнделікті өміріңізді өзгерте алатын, мүмкін, бір күнде ойлануға тырысыңыз. Бұл үлкен!