Жатын бөлмеде аллергендерді азайту керек пе? Бұл орындарға назар аудармаңыз.
Үй шаруасы сіздің сүйікті белсенділігіңіз емес, бірақ сіз өзіңіздің негіздеріңізді жасайсыз: шаңсорғыш, мопинг, кір. Алайда, жатын бөлмесіне келгенде, тазалық тек кеңістікті жақсы ұстап қана қоймайды, сонымен бірге оны сауықтырады. Шаңды ауамен тыныс алу және түнде сегіз сағат бойы ұйықтап жатқанда, тыныштық тыныс алу жүйесінің жағдайын жақсартатын ештеңе жасамайды, ал егер сіз сезімтал болсаңыз, ол тіпті аллергия немесе демікпе симптомдарының өркендеуіне әкелуі мүмкін.
Бірақ шын мәнінде таза жатын бөлме бар, әр апта сайын парақтарды өзгертіп, едендерді шаңсорғышқа қарағанда. Егер сіз шынымен аллергендерге қарсы күресуге түсуге және (лас) тазалауды қаласаңыз, келесі тоғыз орынды тазалауды ұмытпаңыз; әдетте үйде жұмыс күніне назар аудармайды.
Төбе желдеткіші
Төбенің желдеткіш жүзінің жоғарғы жағын көру оңай емес, немесе желдеткішке оңай жету оңай емес, бірақ төсекке немесе орынды қарауға шықсаңыз, жинақталған шаңның мөлшеріне таңданысыңыз мүмкін . Ал енді елестетіңіз: желдеткішті жазғы түнде салқындату желін тамашалау үшін желдеткішті ауысқанда, бұл шаң ауаға ұшып кетеді, сосын төсегіңді баяу қоныстандырып, барлық жерде. Желдеткіш пышақтарды жылына кем дегенде екі рет сүрту арқылы бұл ащы интенсивті сценарийден аулақ болыңыз. Кептелуді болдырмау үшін креслоларға, аяқ киімге немесе матрацаға қауіпсіз тұрыңыз, содан кейін матаны шаңды ұстау үшін әрбір пышақтың үстінен жастықшасын салыңыз.
Аяқтаған кезде, жастықшаның сыртына шайқаңыз, содан кейін оны жуыңыз.
Матрас
Сіз парақтарыңызды жуусыз, бірақ матримді тазалайсыз ба? Егер жоқ болса, сіз шаң кенелерін жақсылықпен жасайсыз: оларды тыныш өмір сүруге (және көбейтуге) мүмкіндік береді. Матрастар шаң кенелерін жинап қана қоймай, шаңды жинайды, шашты шашатады, терілерін, тер және дене майларын алады.
Түнде төсекте тұрғанда жағымды ой емес. Әр маусым сайын төсектеріңізді толығымен тастаңыз. Төсек жууға арналған болса, матрастың бетіне пісіретін сода себіңіз, содан кейін мұқият вакуум жасаңыз. Аяқталғаннан кейін матрастың басын саусақтардың және өрістердің дамуын қысқарту үшін аударыңыз. Төсеңізді таза шеттері мен төсектерімен қайта жасаңыз және аллергендерден жақсы түнгі ұйқыдан рахат алыңыз.
Кереует астында
Көптеген адамдар кереуеттің төңірегінде вакуум, бірақ оның астында емес. Бұл шаңды бөренелерге арналған басты асыл тұқымдық жер - шашыраған шашты, шаңды, шаң кенелері мен аяқ-киіміңіздің кіршіксіз құйындары. Төсеңіз астынан шаңды төгіп тастау үшін қосымша екі минут алыңыз және вакуумдық шлангты қолданыңыз. Сіздің мұрнын және өкпеңіз сізге рақмет.
Шкафтық қабат
Бұл, әдетте, шаңсорғыш күніне ұмытып қалған басқа бір аймақ. Және бұл дұрыс; аяқ киіміңізді және кір жуғышты ыңғайсыз, бірақ сіз жатын бөлмесінің шкафтарындағы шаңның мөлшерін көргенде, уақытты қабылдағаныңызға қуанышты боласыз. Сыйақы таза жатын бөлмесі ғана емес, сонымен қатар таза аяқ киім және киім. Сонымен қатар, сіз айына бір рет шкаф қабатын вакуумдауға уақыт бөлсеңіз, онда сізге аяқ киіміңізді қайта ұйымдастыру және аяқ киіміңіздің түгендеу мүмкіндігін береді.
Енді қосымша жұмыс бірнеше минут қажет емес пе?
Ылғалдағышы немесе ауа тазартқышы
Қабырғадағы дымқылдатқыш жылытылатын қыстың түндерінде таңқаларлық жұмыс жасайды, терінің терісінен, көзінен және тамақтанудан орталық жылытудың ылғалдылығын қалпына келтіреді. Және ауаны тазартқыш - бұл кез келген күн жақсы идея, ол шаңды, микробтарды және химиялық заттардың тыныс алуын жою үшін көп күш жұмсайды. Бірақ егер тым ұзақ уақытқа бөлінбесе, осы екі бөлмедегі электроника да денсаулыққа зиян тигізуі мүмкін. Ылғалдатқыштағы суды күн сайын өзгертіп, сүзгілерді тазалау және ылғалдандырғыш резервуарды жуу үшін ұсынылған кестеге сай жүріңіз. Сонымен қатар , ауа тазартқыштарыңыз үшін : сүзгіні кесте бойынша тазалау немесе өзгерту. Әйтпесе, құрылғы ауаны тазалаудың жақсы жұмысын жасамайды.
Үй шаруашылығы
Хауыздар табиғаттың өздерінің ауа тазартқыштары болып табылады, бірақ қалғандары сияқты шаңды жинайды.
Бұл олардың жақсы көрінісін ғана емес, сонымен қатар өсімдікке жапырақтары арқылы тыныс алуды қиындатады. Өзіңізді және өсімдіктеріңізді жақсы көріңіз және жылына бірнеше рет жапырақтарды тазалаңыз. Шағын зауыттарды раковина немесе ваннада шаюға болады; сыртқа ірі зауыттарды алып тастаңыз және оларды шаю үшін шлангты қолданыңыз. Олардың ешқайсысы опция болмаса, зауыттың жапырақтарын мұқият сүрту үшін микроталшықты матаны пайдаланыңыз.
Терезені емдеу
Терезелер , реңктер немесе жалюзи бар ма, терезе күтімі - шаң магнит. Және сіз оларды ашқан немесе жабатын кез келген уақытта, шаң бөлмедегі ауаға шығады. Егер сіздің киімдеріңізді жууға болмасаңыз немесе оларды алып кетудің қиындықтарын болдырмасаңыз, содан кейін оларды толтырыңыз - шаңсорғыштың жиналмалы шаңын кетіру үшін шаңсорғыштың қаптауын пайдаланыңыз. Сондай-ақ, төсеніштерге арналған тіреуді көлеңкелерде немесе жалюзиде пайдалануға немесе терезе рәсімдерін тазалау үшін микроталшық матаны қолдануға болады.
Жастықтар
Тіпті жастықтан қорғау үшін, жастық теріңізді, шашты және шаш майын сіңіреді; сондай-ақ шаң кенелерінің ауыр халқы бар. Алайда, жастықтардың барлық түрлері оңай тазаланбайды, әдетте еске көбік, қарақұмық корпус және латекс жастықтары жууға болмайды. Әдетте сіз машинаны жууға , полиэстерге және жады көбік жастықшаларына ұқсамаңыз. Ерекше ерекшеліктерге арналған жастықша күтімінің тегіңізді тексеріңіз. Егер кір жуғыш машинада жастық жақсы болса, өндірушіге қауіпсіз болатын ыстық суды пайдаланыңыз, содан кейін төсекке қалпына келтірмес бұрын жастығы мұқият құрғатыңыз. Жастықтарды кемінде бірнеше ай сайын тазалау қажет, бірақ жиі аллергиямен немесе астмамен зардап шегеді. Егер бұлай болса, машинаны жууға болмайтын жастықшалардан аулақ болыңыз.
Дөңгелектер мен жарықтандырғыш тақталар
Сіз өзіңіздің үйіңіздің есіктеріне қолыңызды тигізесіз және күнделікті ондаған рет күнделікті тақталарды қосасыз, және кем дегенде, сол уақыттағы кейбір жағдайларда, сіздің қолыңызда ұстап тұратын бактериялар мен вирустар кемені түсіру мүмкіндігін пайдаланады. Бұл дегеніміз, қарапайым көзге көрінбейтін жерлерде баяу көбею микробтарын, потты және басқа да кеуделерді бейнелейді.
Дегенмен, оларды тазалау өте оңай; микробтарды, саусақ іздерін және гранжды кетіру үшін антибактериальды майлықтарды немесе сирақты су сіріндісін пайдаланыңыз. Сіз осы жерде болсаңыз, жәшігіңізді тартып алып, жатын бөлмесіне арналған жиһазды жұлып алыңыз.