Осы табиғи идеялармен зиянды химиялық заттардың қажеті жоқ.
Балғын, таза және, мүмкін, табиғи хош иіспен байыпты хош иістендірілген - тамаша, сіздің жатын бөлмеңіз сияқты. Егер сіз өзіңіздің өміріңіздің үштен бір бөлігін қоқысты, шаңды немесе ауамен ғана ауамен тыныс алатын болсаңыз, сіз жақсы түнгі ұйқының қалпына келтіргіш күштерін азайтып, тұрғындардың тыныштықтарын азайтасыз.
Әрине, ешқандай жатын бөлме, төсек жанында жуынған ыдыстардың қалыңдығы немесе кір жуатын себетті толтыратын тренажерлық шұлықтар бар болса, иісі жақсы болмайды. Егер Фидеоның төсекі өзіңіздің жаныңызға лас иттің нәжісіне ұқсаса, жағымды хош иістендірілмейтін бөлме де болмайды. Егер солай болса, екеуіңе де жақсылық жасай беріңдер, ал өзіңнің өзіңнің ыңғайлы төсегіңді алыңыз.
Егер сіздің жатын бөлмеңіз таза нәрсеге қарсы болса, мұқият тазалаудан бастау керек. Содан кейін, сіз анық кінәлілердің бөлмелерін құтқарғаннан кейін, жатын бөлмеңізді жақсы жағу үшін төмендегі кеңестер мен амалдарды қолданыңыз.
01-ден 05-ге дейін
Windows жүйесін ашыңыз
GARO / Getty Images Жаңа піскен бөлмеге арналған ең жылдам жол терезелерді ашып, күн сәулесінің және таза ауаның құйылуын қамтамасыз етеді. Егер бос жол немесе өнеркәсіптік аймақта тұрмасаңыз, үйіңіздің ішіндегі ауаның сыртқа ауаға қарағанда көбірек ластануы ықтимал. препараттарды, көгерген және тозаңды, жанармай жағу құралдарын және радон, VOCs және көміртегі тотығы сияқты зиянды газдарды тазалауға арналған. Сондықтан, күнделікті таңертең жатын бөлмелері терезелерін құпиялылық пен ауа-райының рұқсатын алу үшін ашыңыз. Сіздің жатын бөлмеңіз жаңарып, таңертеңгі күн сәулесінің көңіл-күйді көтеретін, қуатты көтеретін дозасын аласыз. Жеңіс / жеңіс.
05 02
Парақтарды жуыңыз
JGI / Jamie Grill / Getty Images Таза, жұмсақ шейшептер сияқты ыңғайлы ештеңе жоқ, бірақ сол парақтар дене майларын, сұйықтықтарды көп мөлшерде сіңіреді және түнде тері бөлшектерін төгіледі. Кірдің күнінсіз тым ұзақ уақытқа кетіп, парақтарыңыз күлгінді иісі бастайды. Ауаты таза ұстау үшін, төсектеріңізді тастаңыз және әр апта сайын парақтарды жуыңыз - егер сіз өзіңіздің жануарларыңызды ұйқыңызға рұқсат етсеңіз немесе сіз аллергияға әсіресе сезімтал болсаңыз.
Әрбір күнде жастықшаларыңызды өзгерте отырып, оны қадамға алыңыз. Бұл сіздің бөлмеңізді балғын күйде сақтауға көмектеседі; бұл сіздің бетіңізді жақсы ұстап тұруға көмектеседі.
03 05
Кілемді тазалаңыз
Үлкен фотосуреттер / Getty Images Кілем - белгілі бір себептермен жатын бөлмелері еденіне арналған ең танымал таңдау - бұл жаяу жүруге ыңғайлы, дыбыс пен температура ауытқуларын бұзады және сіздің жатын бөлмеңізге айтарлықтай әсер етеді, бірақ кілемнің төмендеуі оның бактерияларға, , тозаң және аяқтарыңыздан немесе аяқ-киіміңіздің астынан гранж жасаңыз. Уақыт өте келе бұл нәзікдер жаман иіс жасай алады. Бірақ сіздің кілеміңізді дезодоризациялау үшін қатаң химиялық заттарға автоматты түрде жетпеңіз. Оның орнына, сода пісіріп көріңіз. Бұл арзан және оңай. Кілеміңізге мұқият жабыңыз, кем дегенде, бір сағатқа отырыңыз, содан кейін ұнтақты қасқырмен бірге сорып алыңыз.
Кірпіктеріңізді кірер алдында аяқтарыңызды алып тастап, жатын бөлмелері кілемдеріңізді таза ұстаңыз. Күнделікті аяқ киіміңізден оңай сырғып, ыңғайлы және таза - тәп-тәбет алатындықтан, тәптіктерді есіктің жанына қойыңыз.
04 04
DIY Reed Diffuser
Жарқыл Wellness / Getty Images Әрине, сіз қамыс диффузорын сатып ала аласыз, бірақ олар қымбат болуы мүмкін. Неге өз орнына өзіңіз жасайсыз? Сізге тек шыны ыдыс немесе тар үстіне, бірнеше бамбук кебаб шебері, тәтті бадам немесе сафлора майының квадрат кесеі және сүйікті эфир майының 15-20 тамшысы - сіз ұйықтауға көмектесетін нәрселерді таңдау қажет. лаванда, жасмин, ваниль немесе сандал ағашы. Тасымалдаушы мен эфир майларын ыдысқа араластырыңыз, шүйекті «букетке» орнатыңыз және төсектегі диффузорды орнатыңыз. Шыдамды болыңыз - хош иісті шәуетпен көтеру үшін бір-екі күн қажет.
05 05
DIY Air Freshener
Glow Images / Getty Images Мүмкін қамыс диффузоры сенің нәрсе емес, бірақ сіз жатын бөлмеңізді қанатта өкпеге тітіркендіргіш химиялық заттардан жасалмаған хош иіспен тұндырғыңыз келеді. Үнемі алаңдату - өзіңіздің ауа спрейін тазартқышты табиғи ингредиенттерден жасай аласыз. Сіз таза бүріккіш бөтелкесі, бір кесе тазартылған су, үш ас қасық алкогольді спирт (қажет болған жағдайда арақ қолдануға болады) және сіздің сүйікті эфир майларыңыздың кемінде 20 тамшысын қажет етеді. Бергамот, лаванда, түймедақ, ваниль немесе раушан секілді релаксация күшейтетін майларды біріктіріңіз немесе пайдаланыңыз. Тек ингредиенттерді бүріккіш бөтелкеге араластырып, ләззат алыңыз!