Әр түрлі жастықтар толтырылған, өлшемдері мен қолдауы туралы.
Жақсы түнгі ұйқыға ұмтылу үшін, жастықшаңыз - негізгі ойыншылардың бірі. Оңтайлы матраспен қатар, мұқтаждарыңызға арналған ең жақсы жастығы түні бойы денеңіздің теңестірілуіне көмектеседі: омыртқаның, иықтың және үстіңгі денені ыңғайлы түрде қолдайтынын және кез келген аймаққа тым көп қысым жасамауын қадағалаңыз. Қолжетімді жастықтардың әртүрлі түрлері туралы білуге уақыт бөліп, уақытты жақсы жұмсадық, өйткені бұл сізге дұрыс таңдау жасауға көмектеседі.
Өйткені сіз өміріңіздің үштен бір бөлігін төсекке жұмсайсыз: бұл уақыт мүмкіндігінше жайлы болмауы керек пе? Әр түрлі ұйықтау ұстанымдары үшін жастықтың әр түрлі түрлері , жастық мөлшері мен жастықтары туралы білу керек.
Толтырғыш және жастық түрлері
- Табиғи толтырғыш жастығы қауырсындармен толтырылады, төмен (пуштас астындағы жұмсақ оқшаулау) немесе екеуінің де қосындысы. Бұл жастықтар супер жұмсақ және сіздің басыңызға және мойыныңызға сай болу арқылы жайлылықты ұсынады. Жастықшаға қанша толтыруға жататындығын көрсететін толтыру қуаты жоғары төменгі жастықшаларда көрсетілген. Толтыру қуаты неғұрлым жоғары болса, соғұрлым жастықша жастық болады, демек, неғұрлым берік және қолайлы болады. (Ескерту: табиғи толтырылған жастығы «аллергиясыз» деп белгіленсе, бұл барлық қоспалардың санитарияланғанын білдіреді, алайда бұл жастықтар аллергияның ең сезімтал белгілерін аллергиялық зардап шегушілерге әкелуі мүмкін).
- Синтетикалық жастығы жасанды жасушаны , әдетте полиэфирді қамтиды. Синтетикалық жастықтар әдетте арзан дүкендерде табылған $ 5 жастығы болып табылады. Олар өмір сүру ұзақтығын қысқартады және бас және мойынға, сондай-ақ табиғи толтырғыш жастықтарға сәйкес келмейді. Алайда синтетикалық толтырғыш жастықтар гипоаллергенді және машинада жууға болатын.
- Поли-кластер толтырылған жастығы полиэфирлі кластерлермен толтырылады, олар силиконмен қапталған және сезіну үшін төмендейді. Бұл жастықтар екі аллергиямен ауырады : жастық, гипоаллергенді, бірақ жұмсақ және пішінделетін және төменгі баға белгісі жоқ жастық.
- Көбік жастығы қатты бөліктерден немесе көбік көбіктен жасалған. Бұл жастықтар еске көбікке арзан балама болып табылады, бірақ жастықтарды тастайтын жастық формасы жиі қолданылады.
- Жады көбік жастығы - мойын айналасында қалыптастыратын тығыз, жөкемен тәріздес жастығы және қосымша қолдау үшін басы. Жастықтың бұл түрі жазық жастықшаны немесе мойын мен омыртқалы мәселелерді жақсы көретін шабысшыларға тамаша қолдау көрсетеді.
Спецификалық ұйқылық позициялар үшін ұсынылады
Қолданылатын жастықтың түрі сіздің қолайлы ұйқы күйінде анықталады. Төменде ұйықтау ұстанымдары мен түнгі уақытта басыңыздың және мойныңызды қолдауға көмектесетін ұсынылған жастығы бар.
- Артқы шəкілдер бас, мойын жəне иығында қолдайтын орташа орташа жастықшаны қолдануы керек. Бұл жоғарғы жұлынның табиғи қисаюын сақтайды және кез-келген мойынның немесе артқы жағының артын жоюға көмектеседі. Жадыдағы көбік жастықшалары артқы шпалдарға жақсы қолдау көрсетеді.
- Бүйірлік ұйықтаушыларға мойынтұрықты және контурды жастығы қажет. Үздік жағынан ұйықтайтын жастықшалар шұқығыштың басы мен мойнын туралау үшін қосымша биіктік пен жастығы қосылады. Кейбір еске көпір жастығы, табиғи толтырылған және полиэтиленді жастықшалар бұл ұйқы күйіне жақсы қолдау көрсетеді.
- Асқазан шпалдарының тегіс, жұмсақ жастығы қажет, сондықтан бас және мойын бұл позицияда ұйықтауға қажетті өткір иілу қажет болғаннан артық емес. Төмен және синтетикалық толтырғыштар асқазанның шпалдарына жақсы жұмыс істейді.
Түрлі жастық мөлшері
Жастықтар әртүрлі мөлшерде келеді, негізінен матрастың әр түрлі өлшемдеріне сәйкес келеді. Мұнда ең көп таралған пропорциялар.
- Стандартты жастықтар 20 «x 26» және стандартты өлшемді жастықшаның ішінде орналасады. Бұл жастық сіздің негізгі ұйықтау жастығы болып табылады және сіздің бас және мойынға қолдау көрсетеді. Толтыруға байланысты, егіз жастықша кез-келген ұйқы күйінде жұмыс істейді. Әдетте бір стандартты жастығы екі орынды төсекке қолданылады; екеуі толық немесе патшайым төсегінде, ал үшеуі - корольдің немесе Калифорния патшасының матрасымен.
- Королевалық жастықша 20 «x 30» және стандартты өлшемді жастықшаға мықтап бекітіп, беріктігін арттырады. Әрине, патшайым өлшемді жастықша жастықшаға біраз босаңсымайды. Королевалық төсектерге арналған, екі корпусты жастықтар толық немесе патрон матрасы бойынша өте ыңғайлы.
- Корпусты жастықтар 20 «x 36» және патшалық өлшемді жастықшаға сыяды. Бұл қосымша ұзын жастықтар бұлшық ет немесе ауырсынуы бар немесе жүкті әйелдерге қосымша дене қолдауын ұсынады. Екі патша жастықтары патшаның немесе Калифорниялық патронның жоғарғы бөлігінен жақсы жұпталған.
- Еуропа жастығы - 26 «x 26», әдетте еуропалық шамға сәндік жастықша ретінде пайдаланылады. Олар бас киімге қарсы тұрғанда стильдің қосымша түрін қосады.
- Дене жастығы - 20 «x 54» және жастықтың жастықшасына сыяды. Бұл дене ұзындығы жастығы денеңіздің пішініне сай келуі мүмкін, ол шаңды ұйықтаушыларға, күтетін аналарға немесе бірлескен ауырсынуға кез келген адамға жете алады.
- Саяхат жастықшалары әдетте 12 «x 16» және саяхат өлшемі жастықшасына сыяды. Бұл жастықтар ұшақпен немесе автомобильмен саяхат жасау үшін өте ыңғайлы. Олар сондай-ақ сәбилердің төсегіне немесе әжемге немесе күнделікті күтімге арналған үлкен мөлшерде.
Мишель Улмэн жаңартты