Офистегі қорлаушылардың мақсатына жетуден аулақ болыңыз
Егер сіз мектепті бітіргенде соңғы ұрлықты көргеніңізді ойласаңыз, сізді жұмыс орнында да кездестіретін шығармын. Олардан қашып құтыла алмайсың, ал сізді қорқытуға тырысып, сізді ұрып-соғуы мүмкін. Дегенмен, ересектермен қарым-қатынаста болуға үйренуге болады, ол сізді өз орнына дөрекілікке жол бермейді. Естеріңізде болсын, өрескел мінез-құлық күшке тең емес.
Бүлікшілерді қалай ұстау керектігін білудің басты кілті - бұл олар үшін бұрын жұмыс істеген манипуляцияның нысаны екенін түсіну. Өздерінен әлдеқайда әлсіз сезінетін басқа адамдарды азаптаған кезде, олар қалаған нәтижеге ие болды. Олардың мақсаты - кез келген жағдайды бақылау және үстемдік ету.
Сіз ең бастысы, еңбектің ең жақсысын алуға жол бермей, деңгей деңгейін сақтай аласыз. Адамнан бөліп алу үшін барынша тырысыңыз. Егер бұл мүмкін емес болса, әрдайым сөйлескенше ойлаңыз , өйткені сіз айтқанның бәрі сізге қарсы қолданылуы мүмкін. Ұрықтың басты мақсаты - сізді жаман жағдайға түсіру, сондықтан тұзаққа түсіп қалмау.
Қорқыту түрлері
Қасіретіңіздің өміріңізді азаптауға болатын бірнеше жолы бар. Ол ашық түрде қауіп тудыруы мүмкін, немесе сіздің беделіңізге зиян келтіруі мүмкін зиянды әңгімелерді бастауы мүмкін. Қандай жағдай болмасын, әрбір ереуілге ол өз ісіне сәйкес жеке түрде қарау керек.
Өзіңізді қорғаңыз
Көптеген қорлаушылар әлсіз, бірақ шынымен сізді зақымдай алатын кейбір адамдар бар. Егер сіз өзіңіздің денеңіздің қауіп-қатеріне ұшырататын болсаңыз, сіздің жетекшіңізге немесе басқа біреуге билік етіңіз. Ешқашан сізді азаптағысы келетін немесе зиян келтіргісі келетін адаммен бірге болыңыз.
Сіз бюролармен араласқаныңызды көрген кезде, кез-келген кездесуді құжаттауды бастаңыз.
Күнді, оқиға болғанын, не айтылғанын және кімнің куәгері болғанын қосыңыз. Бұл мәселе бойынша сіздің жетекшіңізге немесе адам ресурстарына баруға тура келсе, сіздің ісіңізді айқындауға көмектеседі.
Адал болыңыз
Коррупцияны болдырмаудың ең жақсы тәсілі - сіздің жұмысыңызға сауатты доза жасау арқылы кірісу. Авторландырылған үнде сөйлеңіз. Бұл сіздің жұмыс дағдыларыңызбен қаншалықты ыңғайлы екендігіңізді көрсететін әлеуетті қарсыластарын көрсетеді және сіз олар әлсіз адам ретінде қабылдай алмайсыз. Олар сізден кейін бармайтынына ешқандай кепілдік жоқ, бірақ бұл ықтималдығын азайтады.
Тұрақты фирма
Қаскөй сізбен араласуға тырысқанда, өзіңіздің жеріңізде тұруға дайын болыңыз. Егер ол сізді басқа адамдардың алдында қорлайтын болса, жағдайды шынайы қорғаныспен қарсы алыңыз. Үнсіз болмаңыз немесе сіз әлсіз деп қабылдайсыз. Дегенмен, сіз бұқараға қоғамды сынауға талпындырудан аулақ болуыңыз керек немесе қорқытуды жасайтын адам ретінде қаралуы мүмкін.
Кейбір қиындықтар үлкен аудитория болған кезде өздерін сөйлескенді ұнатады. Қорғаныс болмаған кезде, отырыңыз да, өзіңізді ақылға сыйғыза беріңіз, себебі ол рентада жүргенде жасайды.
Үлгілі қызметкер болыңыз
Күресетін адамдар радарға және басқа адамдардың қателіктерін арттыруға деген сүйіспеншілікке ие адамдар.
Олардан кейін сізге баруға себеп бермеңіз. Егер сіз жақсы жұмыс істеу үшін танымал болсаңыз, онда сізді кейінірек ұятқа қалғысы келмегендіктен, сізді қорлауға болмайды. Дегенмен, жақсы жұмыс істеу үшін танымал адамға қол жұмсауға тырысатын кейбір қарсыластар бар.
Bully's radar-дан кетудің кейбір жолдары:
- Жобаларды басқаруға еріктілер. Бұл сізді бөліп, сізді басқалардан басқа деңгейге көтереді және кәсіби бұлшық еттеріңізді көрсетеді.
- Егер қателесеңіз, оны түзетіңіз. Қатені сізді ұрып-соғуға шақырудың қажеті жоқ.
- Сіздің компанияңыздың, жетекшілеріңіздің немесе жұмысшыларыңыздың жұмысына шағымданбаңыз. Кейінірек сізді қарсы қолдануға арналған нәрсе беруге келмейді.
- Әрқашан офистік электрондық поштаңыздан абай болыңыз, себебі сіз өзіңіздің қарым-қатынасыңызды пайдаланатын адамға қандай да бір нәрсенің жіберілуін білмейсіз.
Жұмбақпен жұмыс істеу
Егер сіз бір бөлмеде жұмыс істесеңіз, құрметтеңіз, бірақ қатты болыңыз. Bullies жиі жеке кеңістікке кіруге ұқсайды. Ешқашан өзіңізге қарсы қолданылатын нәрсе іздегендіктен, қобалжыған адамның иығыңызды қадағалауына ешқашан жол бермеңіз. Не істеп жатқаныңызды тоқтатып, бұрылуға тырысыңыз және оған не қажет екенін сұраңыз. Егер ол намекпен айналыспаса, тыныш билікке шығып, кетіп қалуы керек, сондықтан сіз жұмысқа ораласыз.
Ешқашан қарсыластармен шайқаспаңыз немесе келіспеңіз. Олар өздерінің бульдозу дағдыларын үйренді, сіз жеңіске жете алмайсыз. Оның орнына, кеңсе қарым-қатынастарын орнатыңыз және басқа топ ойыншыларымен қоршаңыз. Bullies бір-бірімен жақсы жұмыс істейтін қызметкерлер тобына емес, жалғыздықтан кетуге тырысады.
Bully үшін жұмыс
Сіз өзіңізді шабуылдағылардың қадағалауымен көре аласыз. Бұл өте қиын, бірақ сіз жақсы жұмыс атқарып, тым көп қарым-қатынастан аулақ бола аласыз. Оқиғалар, соның ішінде айтылған және қашан болғаны туралы құжат.
Егер сіздің жұмысыңыздың мүмкін болмайтындығын анықтайтын қорқыту супервайзері болса, барлық құжаттамалармен тікелей адам ресурстарын басқаруға барыңыз. Сіздің жетекшіңізге сыпайы болыңыз және жұмысыңыздан бас тарту үшін негіз болуы мүмкін сөздермен немесе әрекеттермен қарсы әрекет етуге деген ұмтылуға қарсы болыңыз. Есіңізде болсын, қорлаушылардың көбісі осы мінез-құлықты бұрынғы кезеңде қолданған және сізді азаптау жолдарын іздейді.
Bullies туралы
Ұрығы адамдар қуат сезімін сезінетінін ұмытпаңыз, сондықтан сіз өзіңіз үшін тұрып, билікке ие болған кезде олар басқа мақсатқа ауысуы мүмкін. Олар, әдетте, топтағы ең әлсіз деп қабылдайтын адамнан кейін жүреді. Әріптестерінің жетістіктері олардың жүріс-тұрысына әсер етуі мүмкін, себебі олар уақытша болмайды. Олардың мақсаты - өзгелерді өз деңгейіне түсіру.
Bullies түрлі түрлері бар. Олардың кейбіреулері ауыр психикалық бұзылулар болуы мүмкін, сондықтан өте сақ болыңыз. Ашық қарсыласу сіз бақылауға қабілетсіз жағдайды тудыруы мүмкін, сондықтан оны ешқашан физикалық немесе қатты ауызша сөйлесіп алмаңыз.
Қасіретін өзгерте алмайсыз, сондықтан тырыспаңыз. Алайда, кейбір жағдайларда сіз өзіңіздің және басқа әріптестеріңізді қорқыту әрекетін тоқтата аласыз.
Егер сіз физикалық жағынан қауіп төндіретін болсаңыз, сіздің жетекшіңіз біліп, құжатталған дәлелдеріңізбен бөлісуге дайын болыңыз. Егер супервайзер жауап бермесе немесе жетекші қорқытуды жасайтын болса, мәселені адами ресурстар бөліміне жіберіңіз.